أجمل أقوال مأثورة عن تقليل التوتر والإجهاد❤️ روووعــــــة مع الصور 

أقوال الحكماء عن القلق والإجهاد : لا شيء اجمل من الحكمة والامثال الجميلة والرائعة المختارة من احلى الكلمات ، وهنا في هذا المقال جمعت لكم اجمل حكم وامثال وكلمات حلوة مع دروس جيدة اتمنى ان تنال اعجابكم ....

❤️❤️❤️

- إن ضغوطي مبنية على وهم أعتقد أنه أقل وأقل.

- ساعة بساعة ، أصبحت أكثر هدوءًا وراحة وتحررًا.

- الحياة أقصر من أن تفقد السعادة من التوتر.

- عندما تشعر بالتوتر ، لا تبحث عن أسباب معقدة ، فقط اعلم أنك تترك الانسجام يتركك.

- بعض الضغوط أمر لا مفر منه ، بينما يتم إنشاء البعض الآخر من نقطة الصفر.

- نادرًا ما يكون سبب إجهادنا شديدًا مثل الآثار السلبية للإجهاد.

- كل من لا يعرف كيف يكون راضيا سيظل دائما غير راض أو متوتر.

- يرتبط القلق بوجهة نظر معينة تقودنا إلى المبالغة في تقدير الخطر والتقليل من قدراتنا.

- الجميع يقودون حياتهم بأقصى سرعة ويعانون من انتظار كل شيء من المستقبل وعدم الرضا عن الحاضر. 

- أعلى درجة من الحكمة البشرية هي معرفة كيفية ثني شخصيتك للظروف وتجعل نفسك داخليًا هادئًا على الرغم من العواصف الخارجية.
 دانيال ديفو