أبريل 20, 2024كيفية التنقل في ألمانيا؟

القلق والخوف

القلق والخوف هما اثنان من الاستجابات العاطفية الطبيعية التي يمكن أن يشعر بها البشر. يمكن أن يكون لدينا القلق والخوف بسبب مواقف محددة، أو بسبب مخاوف عامة تتعلق بالمستقبل أو بالأحداث المجهولة. 

حكم و أقوال عن الخوف

1. "الشجاعة ليست عدم وجود الخوف، بل هي التصرف بشجاعة على الرغم من وجوده." - مارك توين
2. "الخوف يمنع النمو، أما الشجاعة فتجعلنا نتحدى أنفسنا ونتعلم وننمو." - كارين سالمون
3. "لا يُمكن للخوف أن يأخذ منا ما لم نُعطِه إليه إذا سمحنا له بذلك." - ماريان ويليامسون
4. "الخوف هو الأكاذيب التي نرويها لأنفسنا." - وليام شكسبير
5. "الخوف يجعلنا نرى الأشياء بألوان مُظلمة، أما الشجاعة فتجعلنا نراها بألوان مُشرقة." - مارك طومسون
6. "إن تجاوز الخوف يمكن أن يأخذنا إلى مكان لم نتوقعه ويكشف عن إمكانياتنا الحقيقية." - روبن شارما
7. "علينا أن نتحدى الخوف ونحوله إلى وقود لشجاعتنا وتحدينا." - روبن سين
8. "الخوف لا يمنع وقوع المصاعب، ولكنه يمنعنا من الاستفادة منها والتعلم منها." - كارين لامب
9. "الخوف يسبب أكبر أضرار عندما نسمح له بأن يحكم علينا." - جون وودن
10. "استخدم الخوف كدافع للتحدي والتقدم، فإنه يمكن أن يكون قوة دافعة لتحقيق النجاح." - رالف والدو إمرسون
11. "عندما نتعلم كيف نتحدى الخوف ونتعامل معه، نكتشف قوتنا الحقيقية ونراقب تحقيق أحلامنا." - روبن شارما
12. "لا تدع الخوف يأخذ القرارات عنك، بل اتخذ قراراً للتصرف بشجاعة حتى وإن كنت تشعر بالخوف." - تشارلز ف. كيتينج
13. "لن تتجاوز الخوف إلا إذا قررت مواجهته والمضي قدماً على الرغم منه." - جون وودن
14. "الخوف ليس عدواً، بل هو فرصة للنمو والتغير والتحدي." - روبن سين
15. "الشجاعة ليست عدم وجود الخوف، بل هي قوة التصرف عندما نكون مهددين بالخوف." - مارتن لوثر كينغ جونيور
16. "لا يمكن أن تكون قوياً دون مواجهة الخوف والتصرف بشجاعة على الرغم منه." - نيل دونالد والش
17. "الخوف ليس أكثر من مجرد عائق يمكننا تجاوزه عندما نصمم على ذلك." - فرانكلين دي. روزفلت
18. "لا تسمح للخوف بأن يمنعك من تحقيق طموحاتك، فالنمو يحدث خارج مناطق الراحة." - كارولين ميس
19. "الخوف هو مجرد اختبار لاستعراض قوتك وإصرارك على تجاوزه." - ستيف مارابولي
20. "القلق هو شبح يلاحقنا حينما نسمح له بالسيطرة على ذهننا."
21. "القلق يأكل الفرح ويفقدنا السلام الداخلي."
22. "القلق ه وعي بمشكلة قبل أن تحدث."
23. "القلق هو تفكير بشكل زائد عن الحاجة والتركيز على السلبيات."
24. "القلق يجعلنا نعيش في المستقبل ونفقد الاستمتاع بالحاضر."
25. "القلق يمنعنا من تحقيق إمكاناتنا الكاملة."
26. "القلق يضعف إرادتنا ويجعلنا نتراجع عن التحديات."
27. "القلق يخلق توتراً غير ضروري في حياتنا."
28. "القلق يمنعنا من التمتع بالحياة ويسلبنا السعادة."
29. "القلق ليس حلاً، بل هو مشكلة تحتاج إلى حلول."
30. "القلق يجعلنا نشعر بأننا محاصرون في سجن من صنعنا أنفسنا."
31. "القلق يفقدنا الثقة في أنفسنا وفي قدرتنا على التعامل مع التحديات."
32. "القلق يضعف قوتنا العقلية والجسدية ويؤثر على صحتنا العامة."
33. "القلق يجعلنا نخاف من المستقبل ونحمل هموم غير واقعية."
34. "القلق يسرق منا الراحة والهدوء الداخلي."
35. "القلق يعيق قدرتنا على اتخاذ قرارات حكيمة وصحيحة."
36. "القلق يجعلنا نعيش في حالة من الشك وعدم اليقين."
37. "القلق يعيق علاقاتنا الاجتماعية والعائلية."
38. "القلق يجعلنا نشعر بالإحباط والاكتئاب."
39. "القلق يمنعنا من استكشاف واستنشاق جمال الحياة."

القلق غالبا ما يعطي القليل من الظل.

المثل السويدي

يبدو المستقبل أخف بكثير بمجرد رفضنا الاهتمام به.

فرانسوا مورو

قلق؛ الفكر الأناني على أمل ألا تؤذي.

ماري لين

دع قلقنا يصبح انعكاسا والتخطيط.

ونستون تشرشل

كعلاج للقلق ، العمل أفضل من الويسكي.

ايمرسون

المستقبل ملك لأولئك الذين حولوا مخاوفهم إلى إيمان.

وليام آرثر وارد

لدي الكثير للقيام به أكثر من القلق بشأن المستقبل. لا بد لي من إعداده.

فيليكس أنطوان سافارد

هل لديك أي مخاوف ، احتفظ بها لنفسك ؛ لا تشكو أبدًا ، فأنت تتوب.

جيه ث مانجولد

الحكيم هادئ وهادئ. الرجل الصغير غارق دائمًا في القلق.

كونفوشيوس

كل من ينظر إلى مخاوفه لا يجد نومًا ولا راحة للعقل.

المثل الفرنسي

أحاول ألا أقلق بشأن الأشياء التي لا أستطيع فعل أي شيء بشأنها.

كريستوفر 

كانت حياتي مليئة بالمصاعب الرهيبة ، والتي لم يحدث معظمها قط.

ميشيل دي مونتين

القلق في قلب الإنسان يقتله. ولكن كلمة طيبة هتاف له.

تغيير المخاوف هو جيد مثل أخذ عطلة.

ديفيد لويد

نريد القدرة على التنبؤ ، حتى لو كان من المستحيل الحصول عليها.

هنري جونتيلا