اعلان

حقائق وأساطير كنت تجهلها عن مرض الاكتئاب

حقائق وأساطير كنت تجهلها عن مرض الاكتئاب

حقائق وأساطير كنت تجهلها عن مرض الاكتئاب




✅ حقائق عن الاكتئاب ✅

حقائق مرض الاكتئاب كنت تجهلها :

الاكتئاب ليس فقط الحزن ، الاكتئاب مرض ، مرض حقيقي.
و سوف نستعرض في هدا الموضوع الملامح الرئيسية للاكتئاب وفقًا لمنظمة الصحة العالمية هي :



1- الحزن .

2- فقدان الاهتمام أو المتعة .

3- الشعور بالذنب أو تقدير الذات .

4- النوم أو الشهية منزعج .

5- بعض التعب ومشاكل التركيز.

❤️ العنصر الرئيسي الذي يميز الاكتئاب عن غيره من الأمراض  بسيطة للغاية ، حيث للحديث عن الاكتئاب ، يجب أن تظهر بعض الأعراض السابقة الذكر لبضعة أسابيع متتالية على الأقل.



❤️ الاكتئاب مرض واسع الانتشار ولكنه غير مفهوم بشكل جيد. ولسوء الحظ غالبًا ما يتم الشعور به كمرض "مخجل".

❤️ الاكتئاب هو أكبر سبب للإعاقة في العمل في جميع أنحاء العالم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، حيث يعيش أكثر من 300 مليون شخص حول العالم مع هذا المرض ، وهو ما يمثل ٪ 4.4 من سكان العالم.

❤️الاكتئاب هو السبب الأول للانتحار.

❤️ يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص ، حتى الأشخاص "الأقوياء أخلاقيا" ، في أي عمر.



❤️ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبا ما يجدون صعوبة في التواصل، ومن الصعب عليهم التعبير عن مدى ضيقهم.

❤️ تتوفر علاجات فعالة لعلاج الاكتئاب ، مثل مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.

❤️ وهناك عنصر علاجي متاح للجميع وهو النشاط البدني ، والتي يمكن أن تكون بسيطة مثل المشي اليومي  ، لكن بالطبع التمرين وحده ليس علاجًا.


❤️❤️❤️❤️



✅ الأساطيرعن الاكتئاب ✅



❤️مواضيع مشابهة ❤️

- أساطيرعن مرض الإكتئاب الحاد كنت تجهلها :



❤️ - الأسطورة 1: الاكتئاب لا يسبب أي ألم جسدي.
❤️ - الواقع 1:  الاكتئاب لا يؤثر فقط على الحالة المزاجية ، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الجسم: ألم العضلات ، التعب ، الصداع ، إلخ.

❤️ - الأسطورة 2 : إنه أمر لا مفر منه مع تقدمك في السن للإصابة بالاكتئاب.
❤️ - الواقع :  والاكتئاب ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة.

❤️ - الأسطورة 3 : الحديث عن الانتحار لشخص يعاني من الاكتئاب الشديد يزيد من خطر التصرف.
❤️ - الواقع :  من الأفضل التحدث عن الانتحار لشخص يبدو أنه انتحاري. لا يزيد هذا التدخل من الخطر فحسب ، بل إنه قد يمنع الانتحار أيضًا.

❤️ - الأسطورة 4 : لدي حياة رائعة ، لذلك من المستحيل أن أشعر بالاكتئاب.



❤️ - الواقع 4 :  حتى أولئك الذين لديهم حياة تحسد عليها على ما يبدو يمكن أن يتأثروا بهذا المرض. ليس هناك بالضرورة سبب للاكتئاب. لذلك ، هذا المرض يمكن أن يضرب أي شخص.

❤️ - الأسطورة 5 : الاكتئاب هو ببساطة نقص في الإرادة.
❤️ - الواقع :  والاكتئاب ليس الكسل أو عدم وجود الإرادة. هي علم أمراض حقيقي. لم يختار الأشخاص المصابون بهذا المرض.

❤️ - الأسطورة 6: الكحول والمخدرات لها تأثير محايد على الاكتئاب.
❤️ - الواقع 6 :  الكحول والمخدرات عادة ما يكون لها تأثير مريح مؤقت. ولكن هذه المواد يمكن أن تسبب أو تزيد من حدة الاكتئاب.

❤️ - الأسطورة 7: جميع المنخفضات ناتجة عن حدث صادم.
❤️ - الواقع 7 : تسبب مشاعر الحزن والشعور بالوحدة والفراغ لدى الجميع. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإحساس بهذه المشاعر لفترات أطول من الوقت وأكثر تواترا. الحدث المؤلم لا يسبب الاكتئاب. لأنه يعزز فقط حالة طبية موجودة بالفعل.



❤️ - الأسطورة 8: هناك نوع واحد فقط من الاكتئاب.
❤️ - الواقع 8 : وهنا أنواع مختلفة من الاكتئاب وفقا لمعهد دوغلاس  .

- الاكتئاب الشديد : فترة من الاكتئاب المتوسط ​​إلى الحاد تستمر لأكثر من أسبوعين.
- عسر الولادة : اضطراب المزاج المزمن مع أعراض معتدلة من الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة : تعاني منه بعض النساء بعد ولادة طفل.
- الاكتئاب : الشخص المكتئب يفقد الاتصال مع الواقع. قد تصاب بالهلوسة (إدراك الصوت و / أو رؤية الأشخاص أو الأشياء غير الموجودة) أو التعبير عن الأوهام (التفكير المنطقي في الواقع).
الاضطرابات العاطفية الموسمية: انخفاضات تسببها الظروف الجوية أو وقت معين من السنة.



❤️ - الأسطورة 9 : الاكتئاب ليس حالة خطيرة:
❤️ - الواقع 9 : الاكتئاب السريري هو مرض خطير يسبب غالبًا للأشخاص الذين يعانون منه الابتعاد عن أحبائهم وتحملهم مخاطر كبيرة. هناك حاجة إلى علاج طبي لإدارة الأعراض والتقدم إلى العلاج. أخيرًا ، حقيقة أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى أفكار أو أفعال ذات طبيعة انتحارية تجعل هذه الحالة الطبية مشكلة خطيرة.



إرسال تعليق

0 تعليقات