13 حقيقة عن مرض الاكتئاب كنت تجهلها
✅ حقائق عن الاكتئاب ✅
❤️مواضيع مشابهة ❤️- 9 أساطيرعن مرض الإكتئاب الحاد كنت تجهلها
الاكتئاب ليس فقط الحزن ، الاكتئاب مرض ، مرض حقيقي.
و سوف نستعرض في هدا الموضوع الملامح الرئيسية للاكتئاب وفقًا لمنظمة الصحة العالمية هي :
1- الحزن .
2- فقدان الاهتمام أو المتعة .
3- الشعور بالذنب أو تقدير الذات .
4- النوم أو الشهية منزعج .
5- بعض التعب ومشاكل التركيز.
❤️مواضيع مشابهة ❤️
- 9 أساطيرعن مرض الإكتئاب الحاد كنت تجهلها
6-❤️ العنصر الرئيسي الذي يميز الاكتئاب عن غيره من الأمراض بسيطة للغاية ، حيث للحديث عن الاكتئاب ، يجب أن تظهر بعض الأعراض السابقة الذكر لبضعة أسابيع متتالية على الأقل.
7 -❤️ الاكتئاب مرض واسع الانتشار ولكنه غير مفهوم بشكل جيد. ولسوء الحظ غالبًا ما يتم الشعور به كمرض "مخجل".
8-❤️ الاكتئاب هو أكبر سبب للإعاقة في العمل في جميع أنحاء العالم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، حيث يعيش أكثر من 300 مليون شخص حول العالم مع هذا المرض ، وهو ما يمثل ٪ 4.4 من سكان العالم.
9-❤️الاكتئاب هو السبب الأول للانتحار.
10-❤️ يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص ، حتى الأشخاص "الأقوياء أخلاقيا" ، في أي عمر.
11-❤️ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبا ما يجدون صعوبة في التواصل، ومن الصعب عليهم التعبير عن مدى ضيقهم.
12-❤️ تتوفر علاجات فعالة لعلاج الاكتئاب ، مثل مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي.
13-❤️ وهناك عنصر علاجي متاح للجميع وهو النشاط البدني ، والتي يمكن أن تكون بسيطة مثل المشي اليومي ، لكن بالطبع التمرين وحده ليس علاجًا.
❤️مواضيع مشابهة ❤️
- 9 أساطيرعن مرض الإكتئاب الحاد كنت تجهلها
❤️❤️❤️❤️